SOMBRA

"Sentimentos e comportamentos proibidos surgem da parte mais escura e negada de nós mesmos – a nossa sombra pessoal. Todo mundo tem uma sombra que começa a se desenvolver na infância como resultado da repressão ou negação de sentimentos indesejáveis. Encontramos com a nossa sombra quando sentimos uma inexplicável aversão por alguém, quando descobrimos um traço inaceitável e há muito tempo escondido dentro de nós, ou quando nos sentimos dominados pela raiva, pelo ciúme ou pela vergonha.

 

A sombra, no entanto, não é apenas um problema individual. Grupos e nações têm uma sombra coletiva, que pode levar a ações perigosas, como racismo… bodes expiatórios… criação de inimigos… e a guerra."

Trecho do Livro: “Ao Encontro Da Sombra” – Connie Zweig e Jeremiah Abrams (orgs)

 

A solução é nos tornarmos conscientes disto, e então transmutando a sombra, deixando após introspecção e clareza ela vir a tona, reconhecendo, aceitando, e então transformando aquela energia e limpando o que for necessário.

Não é um processo agradável, mas, tira-se uma carga das costas, e assim não mais fica preso a sombra.